Ai gente dei um tropeço.
Coloquei 2 colheres de queijo ralado na sopa.. que droga!!!
Mais a tarde vai ser diferente eu vou me controlar , porque eu sei que eu posso, e vou conseguir, ainda mais com a ajuda de vcs...
Porque preciso de muita ajuda!!
mais tarde eu coloco aqui o que eu comi de tarde
Agora vou colocar aqui o que eu comi até agora..
Café da manhã: Suco de mamão sem açucar
lanche da manhã: nada
Almoço: a sopa do desafio da Nara
Lanche da tarde: maçã
Janta: sopa
Ceia: uma pera
Tata, não tem problema,esqueça do queijo na sopa e siga adiante. Mas não repita esse erro!
ResponderExcluirOlhe só, você TEM que comer a cada três horas, mais ou menos. Na metade da manhã eu comi uma fatia de abacaxi, e não senti fome.passe no meu blog, leia o que comi até agora e se tiveres dúvida, comente.
Foooooorçaaaaaaaaaaaaaa!!!
Estou aqui para te ajudar a vencer esse pequeno desafio.
Beijão.
Nara.
Oieee, obrigada pela visitinhaaa
ResponderExcluirOlha sobre o queijo não foi assim uma JACADA, tenta não usa-lo novamente, só q percebi q vc esta se alimentando de forma errada flor, vc precisa comer p q seu metabolismo acelere, dessa forma vc só sentirá seu corpo fraco.
Come uma fruta nos lanches, ou toma um suco, ou uma barrinha de cereal é assim q eu venho fazendo e está dando certo.
Vc vai conseguir sim, é questão de tempo, só não podemos esperar emagrecer da noite p o dia, asssim fica difícil né?? Comemore cada grama perdida, vc não está só nesta batalha!!!!
Vamos que vamos... firme e forte, conseguiremos.
Beijos conta comigo tá? vou te seguir!!!
Olá...passando pra conhecer...acho que sua alimentação não está assim tão certinha não.... vejo que vc como eu não está se alimentando corretamente...amsi juntas vamos conseguir....
ResponderExcluirGuria.. acho que não foi tão mal assim, mas precisava ser 2 colheres, não dava pra ser uma só, não????????
ResponderExcluirEu também me esqueço de comer, isso é um inferno, porque a fome aumenta!
Ainda bem que tá um frio danado.. a sopa vai mais fácil.. heheheh
Bjka!