R.a de ontem

Café da manhã:
Um actimel

                                               Almoço: um risoles e uma latinha de coca zero

  
Jantar: um copo de leite desnatado com uma colher de toddy ligth e 3 torradinhas com requeijão ligth

                                                   Ceia: uma xicara de chá branco sem açucar