sexta-feira, 24 de setembro de 2010

R.a de ontem

Café da manhã:
Um actimel
                                               Almoço: um risoles e uma latinha de coca zero


  
Jantar: um copo de leite desnatado com uma colher de toddy ligth e 3 torradinhas com requeijão ligth



                                                   Ceia: uma xicara de chá branco sem açucar

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