quarta-feira, 29 de setembro de 2010

R.a de hoje!!

Café da manhã: uma torradinha e 200 ml de leite desnatado com uma colher de toddy ligth

Almoço: (desculpe a imagem ficou muito clara) 1 filé de salmão grelhado com vagem refogada e meia batata cozida e um copo de 300 ml de suco de laranja natural


Lanche da tarde: 2 torradinhas e um copo de 300 ml de leite desnatado com uma colher de toddy ligth batido no "liqui"

Jantar: um iogurte

3 comentários:

  1. Manina, cmo vc aguenta comer assim, pouco, que inveeeeeeeeejaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....rs rs rs bjs ( estou te seguindo...)

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  2. Concordo muito com a gaby! como assim???
    No dia que eu comer que nem você eu emagreço em 1 semana, rs!
    Parabéns pela sua determinação flor!
    beeeeeijos!

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  3. Nossa mas que cardápio reduzidíssimo rsss...
    parabéns seja muito bem vinda em meu espaço tbm
    http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/
    bjs....

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