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| Café da manhã: uma torradinha e 200 ml de leite desnatado com uma colher de toddy ligth |
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| Almoço: (desculpe a imagem ficou muito clara) 1 filé de salmão grelhado com vagem refogada e meia batata cozida e um copo de 300 ml de suco de laranja natural |
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| Lanche da tarde: 2 torradinhas e um copo de 300 ml de leite desnatado com uma colher de toddy ligth batido no "liqui" |
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| Jantar: um iogurte |
Manina, cmo vc aguenta comer assim, pouco, que inveeeeeeeeejaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....rs rs rs bjs ( estou te seguindo...)
ResponderExcluirConcordo muito com a gaby! como assim???
ResponderExcluirNo dia que eu comer que nem você eu emagreço em 1 semana, rs!
Parabéns pela sua determinação flor!
beeeeeijos!
Nossa mas que cardápio reduzidíssimo rsss...
ResponderExcluirparabéns seja muito bem vinda em meu espaço tbm
http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/
bjs....