Oi Lindas..

Oi meus amores...
Ontem foi muito corrido , por isso que não postei, tinha muitas coisas para fazer por aqui...

Mais me contem como vcs estão?? Eu estou bem, mais tenho que confessar para vcs que jaquei no findi infelizmente jaquei.. Mais ontem eu já recomecei e entrei na linha de novo..

Aqui as fotos da minha alimentação de ontem:

Café da manha

Almoço (azagerei na massa .. rsrsrs)

Lanche da tarde

Jantar

Ooiii

Oiiii amores....

Como ta aindo a R.a de vcs??
A minha como vcs estão vendo nas fotos, to ezagerando um pouco , mais ta indo.. rsrsrs

Preciso urgente de um desafio para participar, alguém me indica um, sabe desafios aumentam a minha força de vontade porque eu sei que tem outras pessoas fazendo a mesma coisa que eu ...

Bom meninas as fotos da R.a de ontem :

Café da manha

Almoço

Sobremesa

 

Lanche da tarde

Jantar

Que droga!!

Que droga!!  Meninas ultimamente ando sem tempo de fazer um post decente, eu peço desculpas pra vcs, mas prometo que vou bolar aqui um post bem legal ...

Bjus e fiquem com Deus..

Ta aqui as fotos da R.a de ontem... Exagerei!!!

Café da manha: meia xícara de café preto com leite integral

Almoço: um hamburguer de frango grelhado, vagem e uma xícara de massa de soja

Lanche da tarde: um club social

Jantar: um sanduíche com pão ligth e uma fatia de mortadela e uma fatia de queijo lanche, e um actimel (não tinha outra coisa ontem, mas hoje já fui no mercado e comprei blanquet.. rsrsrs)

R.a de ontem..

Café da manha: um copo de leite desnatado com uma colher de toddy ligth

Almoço: salada de alface e baterraba, uma batata cozida e um stick de frango grelhado

Lanche da tarde

Jantar: Uma banana com uma colher de aveia

R.a de ontem

Café da manha

Almoço

Lanche da tarde

Jantar

Fotos da R.a de Sexta

Café da manha

Almoço

Lanche da tarde

Jantar

Fotos da R.a de ontem

Café da manha

Almoço

Lanche da tarde

Jantar: uma banana com aveia e mel